仕事がメンタルのせいで辛い、苦しい…その状態が続くとこころの病気に繋がってしまいますよ。こちらの記事では、メンタル不調の際に仕事を継続するためにできることと、異動の体験談をまとめました！

栄養不足で健康診断などで指摘を受けた…拒食症で食事を摂っていない…そんな方はうつのような症状が発生するリスクがありますよ。体験談をもとに栄養不足からくるうつについてまとめました。

会社の日々の悩みを相談したいけれどカウンセラーがいない…そんな会社で産業医に毎月悩みを相談に行くのはいけないのか？実際の体験談とカウンセラーさんの意見を基にまとめました！

小さなことが不安で仕方ない、同じことを何度も確認してしまう…そんな方はもしかすると強迫性障害かもしれませんよ？症状やメカニズム、ライフハックなど症状を和らげるコツをまとめました！

会社で上手に仕事をしたいけれどうまく行かない…言葉でなくて悩んでいる…場面緘黙についてと上手に仕事を進めるテクニックについてまとめました！

仕事のやる気が減衰してしまっている部下や同期がいる…ぶら下がり社員になってしまっているかもしれません。やる気を出させるための解決策やコミュニケーションの方法をまとめました！

仕事のやる気が出ない…無気力で最低限のこと以外やれない…それってもしかして「ぶら下がり社員」かもしれませんよ？簡易チェックシートも含めてまとめました！！

仕事で落ち込んだり、やる気が出ないせいで悩んでしまう…。そんな方向けになぜ仕事で落ち込んだり劣等感を感じてしまうのか、そうなりやすい性格と3つの対策をまとめました！

好きなことややりたいことが見つからなくてお困りの方…来年に向けてやりたいことを見つけたい方！好きなことややりたいことが見つからない原因と、見つけ方をご紹介！

拒食症体験談。食事を摂らないことでどのようなメンタル面の変化が出るの？その原因は？体験談に基づいて、拒食症の恐怖について簡単にまとめました。

拒食症や偏食などで食事の偏りがある方。そのままにしておくとうつになってしまうリスクが高いです！こちらの記事を読んで、上手にうつのリスクヘッジをしていきましょう！

発達障害、ASDで完璧主義（白黒思考）のせいで日々生活でストレスをためてしまっている方…非常に危険ですよ！白黒思考についてと少しでも完璧思考を和らげる方法をご紹介！

発達障害の人で低気圧のために体調不良でお悩みの方、気圧のせいで頭痛やふらつきでつらい思いをしている方。そんな方向けにおすすめの治し方と丹田呼吸法を紹介！！

発達障害、こころの病気、メンタルの不調…仕事をそのまま続けていけるか不安ですよね？そんな方にこそおすすめなのが意見書になります！こちらの記事では意見書の貰い方や貰う際に気を付けたいことをまとめました！

発達障害やメンタルの病気で仕事がうまく行かずにお悩みの方！合理的配慮を有効活用してみませんか？体験談と共に相談のコツや注意点をご紹介します！

発達障害の人で気持ちの切り替えが苦手な人向け！嫌なことを引きずっても何にもいいことありませんよ。人生も時間も損する前に、リフレッシュ方法を一緒に学びましょう！

気持ちの切り替えが苦手な人向け！スポーツや体を動かすことはメンタルのリセットに有効な理由とおすすめなスポーツグッズ販売店までご紹介します！

仕事場に行くと眠気で仕事にならない…。発達障害でコンサータを飲んでも職場で眠くなる…。そんな悩みを抱えている方向け！眠気の理由をいろいろご紹介！もしかしたら病気かもしれませんよ！？

リラックスしたい…毎日の不安を解消したい…そんな方向けにおすすめなのがCBD！CBDとは何なのか、メリットなどについて紹介していきます！

最近仕事にやる気が出ないとお悩みの方…。燃え尽き症候群かもしれませんよ？燃え尽き症候群ってどんな病気なの？治療法は？いろいろとご紹介していきます！