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発達障害者で整理整頓が苦手な人向け!|断捨離のススメ!整理整頓のコツとおすすめのグッズやツールをまとめました!

〇こちらの記事はこんな人におすすめです!

  • ADHDで整理整頓が苦手なせいで困っているという人
  • 整理整頓のためにいい方法が知りたい!でもこだわりとの折り合いのつけ方がわからないために悩んでいる人
  • 整理整頓、お掃除のためのおすすめのグッズや方法を知りたい!

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155151p:plainこんにちはっキュ!

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155243p:plainQ太郎とシュゾーだ。

 

突然ですが、皆さんは整理整頓は得意ですか?

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155237p:plainううっ…ごちゃごちゃ…

 

Q太郎とシュゾーが2人暮らしして間もないころは、
Q太郎の漫画本などの荷物が多く、
整理整頓に目覚めた時も非常に苦戦してしまいました。

 

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155237p:plainADHDASDのせいで物を捨てるのが苦手っキュ…
加えて不安障害のせいでものを捨てたりするほどの
体力もないっキュ…

 

けれど、当時のQ太郎には一つの目的意識がありました。


「自分と苦楽を分かち合って暮らしてくれると決めたシュゾーに迷惑をかけたくない」
「シュゾーが喜んでくれるようなぴかぴかなお部屋で暮らしたい」

 

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20211016165754p:plain断捨離だ!!!

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20211107114417p:plainだんしゃり…?

 

一方、シュゾーは俗にいうスパっと物も捨てられるし、
いらないものは持たない”ミニマリスト”というやつでした。

 

そこで、こちらの記事では、以下のような内容について説明していきます!

 

・断捨離をするための方法、断捨離しやすいものについて
発達障害者が少しでも持ち物を減らすためのコツ
・整理整頓のためのおすすめグッズ

 

1.整理整頓しやすいものと整理方法

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155237p:plainでも何を捨てればいいかわかんないっキュ…

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155243p:plain捨てやすいもの、いらないものからやるといいぞ

 

1-1.本類・CD、DVD

本は特に整理整頓しやすく、かつかさばりやすいものです。
Q太郎はTRPGが趣味だったこともあり、

漫画本とTRPG書籍合わせて100冊~200冊くらいの
本を所持していました。

 

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155237p:plainでも捨てるのもったいないっキュ…

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155243p:plain手間はかかるけどメルカリとかで売ればいい
俺が持っているものは俺の使っていいよ

 

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155234p:plainもし持っていないものなら裁断してPDF化してくれる
サービスとかもあるから、そういうものを使って電子書籍化しようぜ

 

シュゾーはTRPG書籍をすべて電子化していたので、
本をほぼ持っていませんでした。

 

【解決策】


f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155234p:plain本を電子書籍にしてすっきり!タブレットを持とう!
ところでQ太郎、お前イラスト描きたくないか?

 

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155157p:plainうまくなりたいっキュ!!

 

当時Q太郎はアナログで一生懸命お絵かきをして、
色鉛筆で暇なときにざかざか色を塗る…というスタイルで

お絵かきをしていました

 

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155234p:plainタブレットだ!!!!!

 

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20211107114417p:plainでも高いんじゃないかっキュ?

 

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20211016165754p:plain値段だけならFireシリーズのタブレットなら1万円くらいで買える

サイズも2種類!お好みの方を選べ!

 

         

 

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20211107114417p:plainええっ!?そんなにお安いんだっキュ!?

 

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155243p:plainちなみに夢のデジタルイラストデビューもできるぞ

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155151p:plain買います

 

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155243p:plain後はイラストを極めていきたいならipadの購入がおすすめだ

applepencilが便利なのと、

容量や画質が段違いなのが魅力的なんだよなぁ…

 

 

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155151p:plainipad買うわ

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155240p:plainちょろいな

 

このように、ipadタブレットを活用することで
整理整頓をすることができちゃいますよ。

1-2.洋服類

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155151p:plain服もまあまああるっキュ…

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155240p:plainなんだこのだせえの

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155151p:plain昔、実家を出るときに親にもらった寝巻用だっキュ

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155240p:plainさすがにマリオはねえだろ 俺もちょっと引くわ
いらない服は捨てる感じだな

 

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155237p:plainばいばいマリオ…

 

【解決策】

 

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155240p:plain雑巾とかにリサイクルするといいぜ
あとは売れそうな服は売っちまう感じかなぁ

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155151p:plainマリオは雑巾になりはてたっキュ…

 

2.捨離するときはフリマアプリや買取サイトを有効活用しよう!

 

そこで便利なのがメルカリやpaypayフリマのような、

オークションサイトやブックオフのような自宅に来て

引き取りに来てくれるサービスです。

 

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155157p:plainお家まで取りに来てくれて、送料もかからないから

らくちんだっキュ~!!

 

 

ブックオフオンラインを活用して実際に買い取ってもらった際の

体験談の記事はこちらになります。

 

qtaro-to-syuzo.hateblo.jp

 

 

 

また、最近だとメルカリやpaypayフリマのような

コンテンツも便利ですね。

 

メルカリ(メルペイ)-フリマアプリ&スマホ決済

メルカリ(メルペイ)-フリマアプリ&スマホ決済

  • Mercari, Inc.
  • ショッピング
  • 無料

apps.apple.com

 

PayPayフリマ

PayPayフリマ

  • Yahoo Japan Corp.
  • ショッピング
  • 無料

apps.apple.com

 

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155151p:plainpaypayフリマに登録してない人向け!

X0V39T が合言葉だっキュ!!

 

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155240p:plain何言ってんだろういつもこいつは

 

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155151p:plain??

 

今まで持っていたものを少しでもお金にしながら、

断捨離できるので捨てるよりはかなり気持ちに余裕が生まれます。

 

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155243p:plain転売ヤーや面倒くさい人に絡まれるのが苦手な人は、

引き取りサービスを利用すると安全かつ安心して取引を終わらせることができるぜ

 

ちなみに、実際にブックオフハードオフの引き取りサービスを利用して、

どれくらいの金額になったかは別の記事にまとめられればと思っております。

 

 

3.整理整頓にお勧めのグッズ

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155234p:plainおすすめはやっぱり100均のグッズを活用することだな

 

特におすすめなのは、以下の3つです。

 

・ケース

・仕切り板

・ファイルスタンド

 

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155234p:plain今は100均でもいろいろな整理整頓グッズを販売しているから、

うまく活用していくことで整理整頓もはかどるぞ~



まとめ

  • 整理整頓の際には整理がしやすい本や服などから着手していくことがおすすめ!
  • 電子書籍にしてタブレットに保存する、出張引き取りサービスを利用するなど自分に合った方法で整理整頓をしていくことで物を一気に減らすこともできる!

     

  • 100円均一の整理整頓グッズをうまく活用すると◎!

 

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155151p:plainこれでますますお部屋がきれいになっちゃうっキュ!

 

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20210928155243p:plain二人できれいな部屋に住みたいもんな~

ルンバも動きやすくてうれしそうだぜ

 

f:id:QTARO_TO_SYUZO:20211128092616p:plainウィイイイイイイン

 

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