自宅で酵素風呂を作る方法は？つるぽかのレビューもまとめました！
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酵素風呂とは、ものを発酵させることで熱を生み出して利用するお風呂です。おがくずや米ぬかなどを発酵させています。
しかし、酵素風呂を自宅で再現するためには手間がかかります。そのため、おうちで酵素風呂を楽しみたい場合は、専用の入浴液を使うことをおすすめします。
こちらの記事では、自宅で酵素風呂をやる方法について紹介していきます。
こんにちはっキュ！
Q太郎とシュゾーだ。
酵素風呂が健康にいいって聞いたっキュ
僕もやってみたいっキュ
酵素風呂…？コレ、うちでできるのか？
何事もやってみないと分からないっキュ！
そこで、こちらの記事では以下のような内容についてご紹介していきます！
〇こちらの記事はこんな人におすすめです！
こちらの記事を参考に、おうちで酵素風呂を楽しんでリラックスしような！
１．自宅で酵素風呂を作る方法
自宅で酵素風呂を作るためには、以下のような準備が必要です。
1.材料を混ぜる
米ぬかやコンブ、ヒノキのおがくずなどの材料を用意して、容器の中に発酵液を混ぜます。容器は木の桶を使うのがおすすめになります。
2.発酵
数日間かけて60〜70℃程度の環境に置いて、発酵が進むのを待ちましょう。
3.発酵の完了
発酵が進んだ液体をおふろに注げば完了です。
ただし、上記の手順では材料の準備や発酵のための環境づくりなどの手間がかかるでしょう。
２．おうちで発酵風呂を楽しむためのおすすめグッズをレビュー！
そこで、こちらの記事では発酵風呂を手軽に楽しむためのおすすめグッズを紹介します。
2-1.つるぽかとは
つるぽかとは、米ぬかとコンプを使って作られた発酵風呂専用の入浴液です。
2024年8月末現在で50万本もの売り上げを誇ります。そのため、信頼できる製品と言えるでしょう。
発酵液や材料を用意する手間もかかりません。そのため、おうちで発酵風呂を楽しみたいけど手間がかかるのは嫌だ…という方にはピッタリです。
2-2.つるぽかのレビュー
そこで、こちらの記事では実際につるぽかを使った感想をレビューします。
米ぬかを材料に使っていることから、茶色っぽい色をしています。着色料も使われていないため、自然な色といえるでしょう。
独特な香り等もないため、においが気になってしまう方でも安心して使えます。
温泉みたいだな
身体があったまるっキュ〜…
米ぬかや昆布にはビタミンやアミノ酸を中心に、アルギン酸やフコイダンなどの豊富な栄養素が含まれています。
そのため、美容や健康にブラスの効果があるといえるでしょう。
まずは1本継続してみるっキュ
まとめ
酵素風呂は健康や美容に良いため、自宅でも継続していきたい方は多いでしょう。しかし、1から作ろうとすると多少の手間や環境が必要になります。
そこで、つるぽかを使えば簡単におうちで酵素風呂を楽しめます。毎日使いやすく、着色料などを使っていない自然な酵素風呂を楽しみたい方はお試ししてみてはいかがでしょうか。
つるぽかでお手軽酵素風呂を楽しみましょうっキュ！
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