お仕事のこんな悩み、どうしたらいいんだろう？
こんにちはっキュ！
Q太郎とシュゾーだ。
発達障害を抱えながら仕事をしていると、
どうしても症状のせいで困るときってありますよね。
シュゾ―、相手の言いたいことが分からないっキュ…
あーあるある
その度に上司にめちゃ怒鳴られるから勘弁してほしいっキュ
よし！！！対策しよう！！！
そこで、こちらの記事では以下のような内容についてご紹介していきます！
〇こちらの記事はこんな人におすすめです！
- 発達障害を抱えながら仕事をしているけれど職場で困りごとを抱えており悩んでいるという方
- 発達障害の感覚過敏などの特性のせいで仕事がはかどらず、悩みを抱えている方
- 発達障害の症状をうまく工夫して仕事でもうまくやっていけるようになりたい！と思っている人
１．発達障害者が仕事で工夫をするメリット！
そりゃもう「仕事がはかどること」1択なんだよなぁ。
私自身発達障害者の当事者として思うこととしては、
仕事ができないで冷たい目で見られるよりも
どんな手段を選んででも仕事さえできれば最低限職場での地位は
保たれると思っています。
大切なのは首を切りたくない有用な人材だと思ってもらうことっキュ
飲み会や苦手なタイプのイベントは
必ずしも参加しなければいけないわけではありません。
大切なのは「付き合い」以上に
「本来やるべきことができるかどうか」だ。
もちろん、発達障害の方だと特性のせいのこともあるので
得意苦手、凹凸が変わってくると思います。
ポイントは”これ！と決めたことのマスターになれるよう頑張る”だな。
確かに周囲から付き合いが悪いと思われるのは気になるかもしれません。
しかし、仕事において最も大事なのは業務を果たせるかどうかです。
まずはできるところから！1つ1つ確実に、だ！
うおおおお！頑張っていくっキュううううう！！
２．発達障害者によくある仕事でのお悩みと解決策について
発達障害の人はそれぞれの人が
それぞれの、いろいろな悩みを抱えているっキュ
正直、人によって悩み事困りごとは大きく異なります。
そのため、こちらの記事ではいくつかの具体例をピックアップしたうえで、
解決策やQ太郎がこうした！という方法をご紹介していきます。
今後もいろいろな問題にどう対処していくかの記事は
まとめていくっキュよ～！！
こんなときどうしたらいいの？というのがあればぜひコメントより
お気軽にご意見くだされば嬉しいです！
２－１．周囲の音が気になる、作業中の眠気がきつい
以下のようなアイテムがおすすめだっキュ！
◎ここがポイント！
大切なのは周囲の環境音が気にならなくなるための工夫だっキュ
おすすめはノイズキャンセリング機能付きイヤホンっキュ
実際にQ太郎も時々使っています。
（会社には説明するのは面倒なんで内緒です）
AirPods Proは特に効果てきめんなのでおすすめですよ。
お値段は少し張りますが、家電店のスタッフさん曰く
「一番優秀なノイズキャンセリング機能を持っている」とのことです。
もしさすがに…と言われたり、音が換気扇やクーラーの音だったら
席替えをお願いしてみるのがいいかもっキュね
道具を使うことも大切ですが、使わずに何とかなるなら
そのようなお願いをしてみることも大切ですよ。
２－２．やるべきことの段取りをつけるのが苦手
ToDoリストを使うのもいいんだが、
発達障害の人はToDoリストを定期的にを管理するのも
あんまり得意じゃないってタイプの人もいる
そこでおすすめなのがこいつだ！！
◎ここがポイント！
・大きいふせん
・ホワイトボード
こんな感じのもので大丈夫です。100均とかでも購入できますよ。
まとめ買いならamazonの方がお得かもしれません。
付箋にやることを書いて…ぺたっ！と机に張り付けておく！
あるいはホワイトボードにとにかくやることを書いて見えるとこに置いとく！
Q太郎のおすすめは付箋ですね。
間違えて消すリスクがないから安心っキュ
いらなくなったらはがしてぽいっ！
あとは会社でもらえるとこなら使い放題なのもいいっキュね
２－３．話すのが苦手、言葉の理解が不得意
今の時代だからこそチャットツールやメールを使うといいぜ
在宅勤務が推奨されているんだし、
メール使わない会社なんてほとんどないだろうに
サービス業、接客など一部の業種以外は大体チャットツールを使うので、
うまく文章で伝えられるツールを活用していくとよいですよ。
あとは絵をかいて教えてもらえるとわかりやすいという人もいるっキュ
自分に合った方法で教えてもらえるように配慮してもらうのがいいっキュね
３．発達障害の症状で悩んだときはまず会社に相談してみよう！
まぁ、まずは診断書をもって会社に相談してみるといいぜ
基本的に、診断書の内容に対しては
真摯に対応しなくてはなりません。会社としての義務です。
お医者様様だな
発達障害に理解のある人であればしっかりと要望をくみ取ってくれます。
もし理解のない人だったら、もっと上の人にお願いしてみてください。
その時に配慮してほしい内容をまとめておくとおすすめだっキュ！
↓Q太郎が配慮をお願いした時のことはこちらの記事にまとめてあります↓
もしよければ参考にしてほしいっキュ～
まとめ
- 会社で最も大切なことは仕事をすることだからこそ、発達障害の症状に対する施策は重要！
- 症状に応じて様々な工夫方法があるため、自分に合った方法を見つけて進めていこう！
- 事前に診断書をもって会社の上司や人事の人に相談をしておくとよい
仕事に色々な工夫を取り入れつつ、無理をしないで
適度に頑張って、仕事をうまいこといこーぜ！
発達障害のいいとこ生かしていこうっキュ～
凹凸は欠点じゃないっキュ！活かしてこそだっキュ！
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よろしくっキュ！
